Hallo liebe/r Yogi,

ich freue mich sehr, dass du den Weg auf meine Webseite gefunden hast. 

Hier findest du Infos zu mir, meinen Yoga-Angeboten online und vor Ort und Workshops/Retreats. 

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.

Deine Viviana 

 

Meine Yoga-Stunden sind geprägt durch den stetigen Wechsel aus Anspannung und Loslassen. Kraftvolle Asanas sind für mich genauso wichtig wie sanfte Dehnungen - Körper und Geist brauchen beides, das Yang und das Yin, um im Gleichgewicht zu bleiben.

Dabei sind meine Stunden durchaus fordernd - den Körper aus der Komfortzone herausholen und sich an Grenzen herantasten ohne zu überfordern.  Meinen Unterricht gestalte ich so, dass Raum bleibt für Variationen und Individualität, sodass jede/r Teilnehmer/In seine ganz eigene Yoga-Praxis erleben kann. Gerne integriere ich auch verschiedene Atem- und Meditationstechniken in meine Stunden.

Meine Stunden sind geprägt durch Klarheit und Ruhe, Präzision und ganz wichtig einer guten Portion an Humor und Gelassenheit.

 

Meine 200h- Grundausbildung zur Yoga-Lehrerin, die ich im Sommer 2021 abschloss, war der Start meiner Reise als Yogalehrerin. Mir ist es daran gelegen, mich ständig weiter zu entwickeln und fortzubilden, um meine eigene Yogapraxis und gleichzeitig meine Unterrichtsstunden mit mehr Wissen und Tiefe zu bereichern. 

Folgende Ausbildungen habe ich bisher belegt:

300h-Aufbauausbildung bei Timo Wahl, Frankfurt (2023, andauernd bis voraussichtlich Herbst 2024)

100h-Ausbildung zum „Svaveda“ Coach bei Corinna Wahl, Frankfurt (2022)

200h-Yogalehrer-Ausbildung bei Timo Wahl, Frankfurt (2021)

Aufbauausbildungen:

15h Yoga Restorative Workshop im Katonah Stil bei Manuela Huber, Frankfurt (2022)

30h-Ausbildung in Pranayama und Meditation bei Timo Wahl, Frankfurt (2021)